Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 70,73g | Hh: 115,24g.
Aamiainen: Деревенское Молочко Сыр Моцарелла, Останкино Колбаса Молочная, Сахар, Перепелиное Яйцо. Päivällinen: Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке «Салат «по-Корейски», Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Zorka Кефир 2,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Киви, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|