Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 64,31g | Hh: 93,49g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Золото Полесья Сыр Голландский , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lounas: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Каждый День Миндаль Жареный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Billa Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|