Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 92,53g | Prot: 44,92g | Hh: 133,68g.
Aamiainen: Сахар, Хлеб, Омлет или Яичница, Сервелат. Lounas: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Päivällinen: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Bonte Bakery Печенье Сдобное Кокосанка, Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|