Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 115,39g | Hh: 143,51g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский. Lounas: Салат из Капусты с Соусом, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Зефир, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|