Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 65,36g | Hh: 67,68g.
Aamiainen: Миндаль, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Lounas: Овсяноблин, SPAR Говядина Отварная. Päivällinen: Картошка Печеная, Гусиное Мясо. Välipalat/Muut: Окей Фарш Куриный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|