Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3548 kcal
|
Rasva: 85,17g | Prot: 270,00g | Hh: 420,79g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Ei, Kellogg's Choco Krispies, Weizenvollkornmehl, Milbona Skyr Kirsche. Lounas: Bebivita Milchbrei Grieß. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Joghurt, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|