Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 45,24g | Hh: 154,20g.
Aamiainen: Своя Линия Изюм Кишмиш, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, SPAR Пшено. Välipalat/Muut: Буше Флейта Фисташковая с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|