Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 55,62g | Hh: 106,78g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Lounas: Горячие Роллы, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Минтай Запечённый, Брокколи Тушеные. Välipalat/Muut: Кета, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное, Хурма, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|