Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 54,75g | Hh: 87,09g.
Aamiainen: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Кокосовым Молоком. Lounas: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|