Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 112,59g | Hh: 122,32g.
Aamiainen: Флонярд с яблоками. Lounas: Ячневая Каша, Телятина Отварная, Морская Капуста. Päivällinen: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin_luda86
|