Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 185,60g | Hh: 189,85g.
Aamiainen: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, miree Pikante Kräuter, BackWerk Schnittbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|