Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 115,01g | Prot: 48,42g | Hh: 20,59g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Петмол Сливки 33%. Lounas: Миндаль, Тефтели с Кабачком Маркова , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Миндаль, Глобус Свиная Шея без Кости, VitaLat Сыр Маскарпоне. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nvmarkova
|