Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2672 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 223,81g | Hh: 303,31g.
Aamiainen: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Loriana MIA Piadina Integrale. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Fusilli al Kamut. Päivällinen: Fagiolini Verdi, Patate MIO, Petto di Pollo MIO. Välipalat/Muut: Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Banana, Xcore Whey Hydro Isolate. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|