Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 139,71g | Hh: 164,09g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Овсяноблин. Lounas: Лук, Вкус Вилл Крупа Полбяная Дробленая Вареная с Луком и Морковкой, Своя Еда Сырники с Рисовой Мукой ( Творог Простоквашино 5%), Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Редька, Бондюэль Фасоль Зелёная Тонкая на Пару. Päivällinen: Своя Еда Сырники с Рисовой Мукой ( Творог Простоквашино 5%), Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Сарафаново Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|