|
Выше калорий не выхожу и при этом +|- 200-400 гр. 😏
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 73,42g | Hh: 62,37g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Владимирский Стандарт Ветчина, Щи с Мясом. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат с Креветками и Рукколой, Омлет с Помидорами и Варёной Колбасой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|