Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 76,81g | Hh: 220,14g.
Aamiainen: Banane, Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Magerquark, Rocka Nutrition Yum Yum Whey, Orangen. Lounas: Wodka, REWE Beste Wahl Ananassaft, Milch 1,5%, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Steinhaus Spinat-Raviolo. Päivällinen: Plätzchen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|