Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 83,25g | Hh: 228,96g.
Aamiainen: Marmelade, Camembert, Vitafit Orangensaft, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Milchkaffee, K-Classic Putenbrust mit Curry, Ritter Sport Schokowürfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Mehrkornbrötchen. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Ritter Sport Schokowürfel, Popp Eiersalat, Greußener Rinderschinken. Päivällinen: Banane, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (13g), Popp Eiersalat, Golden Toast Butter Toast, Trauben. Välipalat/Muut: Butter-Croissants. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|