Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 33,33g | Prot: 71,81g | Hh: 93,68g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мокшанский Кефир 1%. Lounas: Бекон (Жареный), Магнит Банан, Яичница (с Целым Яйцом). Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Сушеные Семена Тыквы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|