Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 19,25g | Prot: 13,77g | Hh: 63,36g.
Aamiainen: Amendupã Paçoquinha (16g). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Välipalat/Muut: Bauducco Wafer Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saradenizia
|