Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 58,43g | Prot: 51,63g | Hh: 142,57g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen, Schwartau Hüttenzauber, Honig. Lounas: Rapsöl, Nudeln (Gekocht), Combo Family Cappuccino Schoko, Avocado, Spiegelei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Päivällinen: Gekochtes Ei, REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Saure Gurken, BioBio Rote Beete Gekocht. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|