Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
106,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 114,07g | Prot: 43,38g | Hh: 25,99g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. Päivällinen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Keto Brownies, Market Basket Frozen Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Ranch Dressing, Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Sports Research Collagen Peptides, Nutiva MCT Oil, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), mashed cauliflower. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|