Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 57,45g | Hh: 96,15g.
Aamiainen: Qualitá Granola Maçã com Canela, Profit Whey For Feminy, Power One Pasta de Amendoim Integral, Iogurte de Kefir. Lounas: Mandioquinha, Bife de Fígado. Päivällinen: Cacau Show Fondue de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mterriano
|