Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 35,17g | Prot: 99,88g | Hh: 129,22g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Запеканка Instagram. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мэри Чапати, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|