Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 48,74g | Hh: 129,88g.
Aamiainen: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Тёма Молоко 3,2%, Сахар, Брест Литовск Сливочное Масло. Lounas: Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Морковь, Приготовленный Зеленый Горошек, Картошка Вареная, Свинина Отварная. Päivällinen: Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная, Свинина Отварная, Картошка Вареная, Сахар, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). Välipalat/Muut: Карат Торт Бисквитный "Прага", Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SashaPolishchuk
|