Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 15,92g | Prot: 29,35g | Hh: 84,86g.
Aamiainen: Ayam, Air Kelapa, Kecambah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Asin, Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Buncis, Mie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmy tiara
|