Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 172,31g | Hh: 156,67g.
Aamiainen: Uva, Marinela Pingüinos, Vitapromin Vitapromin. Lounas: McCormick Mermelada de Fresa, Bolillo, Manzana, Jitomate, Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Päivällinen: Alpura Leche Deslactosada, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arieldom7
|