Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 14,05g | Prot: 44,13g | Hh: 197,19g.
Aamiainen: Хлеб с Отрубями, Гороховый Суп, Чай с Лимоном, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помело, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Päivällinen: Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|