Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 91,06g | Prot: 129,74g | Hh: 169,29g.
Aamiainen: Киндер Буено, Перекресток Сыр Гойя, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Hame Паштет из Индейки, Natur Foods Арахис Небланшированный. Lounas: Запеканка с Протеином Сух. Päivällinen: Сахар, Форель. Välipalat/Muut: Мёд, Тыква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Перекресток Сыр Гойя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|