Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 88,60g | Prot: 117,76g | Hh: 70,28g.
Aamiainen: Сметана 20%, Сырники в Духовке, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Сливки 20%, Сахар. Lounas: Щи из белокочанной капусты, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Сметана 20%, Салат Метла. Päivällinen: Рис Вареный, На Парах Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|