Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 86,54g | Hh: 155,40g.
Aamiainen: Мистраль Смесь Бобовых. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат. Päivällinen: Мистраль Смесь Бобовых. Välipalat/Muut: Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана 117
|