Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 74,21g | Prot: 37,53g | Hh: 152,25g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшенная, Сахар, Хлеб, Сервелат. Lounas: Пицца Хат Суп-Пюре Грибной, Шоколадница Блинчики с Семгой. Päivällinen: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|