Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 181,56g | Hh: 151,70g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Kamps Kürbiskernbrötchen, BackWerk Schnittbrötchen, miree Pikante Kräuter. Välipalat/Muut: Layenberger Diet5 Shake Schoko-Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|