Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 60,76g | Hh: 132,50g.
Aamiainen: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Свежов Щи из Свежей Капусты, Сметана , Творожная Запеканка. Päivällinen: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizazaya92
|