|
121/83/117
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2638 kcal
|
Rasva: 171,24g | Prot: 173,80g | Hh: 103,69g.
Aamiainen: 秋刀魚. Lounas: 肯德基 (KFC) 沙拉, 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣. Päivällinen: 蛋塔, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞, 甜玉米, 杏仁. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|