Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 71,57g | Prot: 95,78g | Hh: 144,19g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы. Päivällinen: Тануки Суши Сет. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|