Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 97,86g | Hh: 253,90g.
Aamiainen: Колбаса Домашняя, Сахар, Батон Нарезной, Ровеньки Сыр Сливочный. Lounas: Свинина Запеченая, Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Päivällinen: Рис Отварной, Печень Говяжья Жареная, Додо Пицца Пицца Морская. Välipalat/Muut: Изюм, Рот Фронт Птичье Молоко, Виноград, Виноград, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|