Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 72,04g | Prot: 74,00g | Hh: 149,13g.
Aamiainen: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Чай, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью. Lounas: Сушки, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Зубатка Горячего Копчения. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|