Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
134,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 25,46g | Prot: 137,32g | Hh: 8,87g.
Aamiainen: Наша Корова Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Дочалаб Протеин Сывороточный, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|