Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 115,75g | Hh: 165,08g.
Aamiainen: ВкусВилл Морс Брусничный, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Nespresso Кофе, Избенка Сыр Российский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. Päivällinen: Курага, Невская Сушка Сушки Маковые, Домик в деревне Кефир 1%, Растишка Йогурт Клубничный, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный , Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Творог Клубника 4,2%, Тирамису, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|