Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 172,84g | Prot: 74,97g | Hh: 24,09g.
Aamiainen: President Сыр Мягкий Brie, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Микоян Бекон по-Украински, Яйцо, Кето булочки с семечками, Черкизово Прошутто. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Помидорка Томатная Паста, Просто Огурцы Маринованные, Помидоры, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Хлеб-облако для бургера. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Просто Семга Слабосоленая, President Сыр Мягкий Brie, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Хлеб-облако для бургера. Välipalat/Muut: Орех Пекан, Swiss Prestige Темный Шоколад с Кусочками Миндаля и Гранулами Черники. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|