Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 82,56g | Prot: 64,59g | Hh: 255,47g.
Aamiainen: Карусель Сырная Булочка, Рафинад, Банан, Овсянка, Сливочное Масло, Здоровей Хлебцы Рисовые. Lounas: Здоровей Хлебцы Рисовые, Карусель Плов со Свининой, Сметана, Сливочное Масло. Päivällinen: Геркулес Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Большая Кружка Ряженка 4%, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Välipalat/Muut: Heinz Печенье Детское, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Морковный Торт ПП. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|