Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 81,01g | Prot: 72,16g | Hh: 172,91g.
Aamiainen: Weintrauben, Banane, Clementinen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Rührei, Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat. Päivällinen: Fischbrötchen, Ziegenkäse, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot, Eismann Twister Fries. Välipalat/Muut: Lidl Pistazien. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|