Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2012
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 76,06g | Hh: 301,69g.
Aamiainen: Muesli Croustillant Chocolat, Thé sans Sucre, Lait. Lounas: Compote de Pommes, Saveur Vanille, emmental, olives vertes, sauce tomate, jambon, semoule. Päivällinen: Comté, Crêpes Nature, Conserves de Confiture. Välipalat/Muut: Champagne. lisää...
|
|
2536 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emytessier
|