Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 120,85g | Hh: 40,76g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница, Кофе, Campina Сливки Порционные. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Bonduelle Горох, Салат из Кальмаров, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Кофе, Roshen Черный Шоколад 78%, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sokololeshka
|