Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 55,21g | Hh: 157,89g.
Aamiainen: Solgar Omega-3 "950", Finn Crisp Хлебец Ржаной , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кофе. Lounas: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Мистраль Кускус. Päivällinen: Капустный Салат, Курица с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Клинский Мясокомбинат Сервелат Финский, Конфета, Good Food Клюква Сушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sokololeshka
|