Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 27,06g | Prot: 61,57g | Hh: 106,47g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Landliebe Йогурт с Вишней Питьевой 1,5%, Ого Отруби Бородинские. Lounas: Кофемания Раф Кофе, Картофельное Пюре, Котлеты из Минтая, Уха. Päivällinen: Ого Отруби Бородинские, Landliebe Йогурт Питьевой Вишня. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|