|
sigam a minha página com comida no insta: @healthyfoodbyfilipa
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2432 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 142,73g | Hh: 265,84g.
Aamiainen: Framboesas, Pingo Doce Frutos Silvestres, Pingo Doce Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Prozis Zero Raspberry Syrup, Prozis Manteiga de Amendoim, Mangas, Banana, Shine Super Pequeno Almoço. Lounas: Salutem Galetes Finíssimas de Arroz, Tomates Cereja, Pingo Doce Couve de Bruxelas, Shape Pão de Forma com Cereais, Pingo Doce Hambúrguer de Peru. Päivällinen: Pingo Doce Azeite Virgem Extra, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Pingo Doce Azeite Virgem Extra, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Välipalat/Muut: Pura Vida Chocolate Preto 70% com Stevia, Pingo Doce Pão Enriquecido Fibra, Weetabix Protein Crunch Original, Babybel Mini Queijo Light, Danone Corpos Danone Morango e Framboesa Liquido, Bolo filipa maça, Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Bolo filipa maça. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
18 joulu 18 jäseneltä: Sara gmr
|
Obg, espero que goste do conteudo da pagina
18 joulu 18 jäseneltä: Filipa00
|
19 joulu 18 jäseneltä: Filipa00
|
20 joulu 18 jäseneltä: ACCTS
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|