Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2653 kcal
|
Rasva: 131,34g | Prot: 132,07g | Hh: 243,25g.
Aamiainen: Миндаль Кумкват Оранжевый Китай, Nesquik Шоколад, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Перекресток Сыр Гойя, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lounas: Миндаль Сосиски Аппетитные из Индейки, Запеканка с Протеином Сух. Päivällinen: Ореховая Роща Кешью, Мёд, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Миндаль Сосиски Аппетитные из Индейки, Яйцо. Välipalat/Muut: Киндер Сюрприз, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Nesquik Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|