Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 79,68g | Prot: 41,31g | Hh: 144,59g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшенная, Сахар, Хлеб, Сервелат. Lounas: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Päivällinen: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Снеговичок Мусс Клубничный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|