Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 41,60g | Hh: 185,44g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Sontner Joghurt Minis, Zwiebeln, Aldi Kartoffelpüree, Bratwurst. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Clementinen, Weihnachtsplätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|